增白皮肤的维生素C等成分

时间:2019-09-01 03:59       来源: 未知

  民间有谚语“夏吃瓜”。夏日里人们脾胃功能减退,更应少吃肥腻辛辣的食物。丝瓜热量低水份高、清暑凉血,夏天吃除了清热之外,还能调节皮脂分泌。而且丝瓜是出了名的美容瓜,女士应该多多食用!

  女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

  长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。

  这样功效多样的丝瓜,这是做药膳的不二之选,用来做菜、煲汤、都是不错的选择!

  炎热的夏季没有胃口,大鱼大肉过于油腻,不妨多试试吧!还能美容养颜哦~返回搜狐,查看更多